昨日は日本全国、気温が急上昇したようです。東京も夏日一歩手前、24度くらいになったそうです。春を通り越して初夏ですね。それが一転、今日からは真冬に逆戻りですから、「体調管理には気をつけましょう」と天気予報のお姉さんやおじさんが注意を促してくれるわけです。

これほどの気温差は、確かに体調を崩しやすくもなれば、風邪を引きやすくもなるというもの。でも、昨日って、そんなに暑かったのでしょうか？

実はあたし、昨日は昼前に、近所のコンビニまで昼食を買いに出ただけで、あとはずーっと家の中にいました。母は二階の自分の部屋にいたようですが、燦々と日がふりそそぎ、２月だというのに汗をかいたそうです。

あたしはと言いますと、あたしは自宅の一階にいました。パソコンの前にいたり、テレビを見たりしていましたが、一階なので、日は差し込みません。なので、意外と寒かったです。もちろん真冬の、底冷えするような寒さではありませんでしたが、暑いと言うような室温にはなっていません。

なので、あたし自身は、昨日の、季節が二か月くらい先へ進んだような陽気を体感していないのです。

これは、今日の寒さを考えると、体調管理の面ではよかったのではないでしょうか？　だって、昨日との温度差をそれほど感じないで済みましたから（汗）。

これも、ささやかな、あたしの健康法です（爆）。