ネガティブなレッテル
ミクシィが引用している記事です。
あなたを不幸にする３つの思考パターン
で、その三つとは
あたしの場合、１．ってあまりないと思いますが、２．は比較的あります。というか、やはり現実って悪い方へ悪い方へ考えておいた方がマシかなという気がします。
で、３．が思いっきりあたしのことですね。ネガティブなレッテルと言いますけど、実際そうなんだから仕方ないじゃない、という感じです。
例として
なんてのが引かれているんですけど、「週末を一緒に過ごす人もいない人」は、やっぱり救いがないじゃないですか？ ダメなときばかりの人生、ほんのささやかな救いすらない、とりあえずは病気もせず生きていられるからマシという程度の人生で、どうやってポジティブになれるというのでしょうか？
あなたを不幸にする３つの思考パターン
で、その三つとは
１．自分を責めるだそうです。
２．悪い方向へ考える
３．自分にネガティブなレッテルを貼る
あたしの場合、１．ってあまりないと思いますが、２．は比較的あります。というか、やはり現実って悪い方へ悪い方へ考えておいた方がマシかなという気がします。
で、３．が思いっきりあたしのことですね。ネガティブなレッテルと言いますけど、実際そうなんだから仕方ないじゃない、という感じです。
例として
従って、「私は結婚していないし、子供はまだいない。しかし、私は仕事で充実感を味わっているし、週末を一緒に過ごす人もいる。物事がうまくいく時もあれば、ダメな時もある」といったように思考を変化させる事が望ましいです。
なんてのが引かれているんですけど、「週末を一緒に過ごす人もいない人」は、やっぱり救いがないじゃないですか？ ダメなときばかりの人生、ほんのささやかな救いすらない、とりあえずは病気もせず生きていられるからマシという程度の人生で、どうやってポジティブになれるというのでしょうか？
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